Seasonal Smoothie Recipe: February

駆け足で過ぎていく2月。

春と冬を行き来している間に春の柑橘が揃い始めました。
柑橘を豊富に使える季節には、スムージーに水を入れずに柑橘の濃い味わいを贅沢に楽しみます。

冬の間に乾燥した肺や皮膚を潤すために、春は瑞々しい果物や野菜から水分補給を。

2月の食材、ホワイトセロリとデコポンをシンプルに味わうスムージーのレシピをご紹介します。

春を待つスパイスグリーンスムージー 
出来上がり量：約600ml

■ホワイトセロリ  1/2パック
●デコポン 1個
・パイナップル 1/4個
・水 なし

以上の材料をブレンダーで混ぜ合わせる
グラスに注いでからカルダモンを振りかける

ホワイトセロリ 、デコポンの栄養価▶︎Farm to Smoothie 14

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春からはじめる、再開するグリーンスムージー 。
Green Smoothie Basic 3月

日時：2019年3月3日（日）​11:30〜13:00
場所：Our kitchen（東京都六本木）
講師：松浦和美

日時：2019年3月6日（水）​11:00〜12:30
場所：Tree of Life（東京都用賀）
講師：小野絵里奈

日時：2019年3月30日（土）​10:00〜12:00
場所：kikiworks Cafe部（福島県郡山市）
講師：石橋ちづる

詳細とお申し込み▷●