グリーンスムージーオフィシャルBOOK
グリーン・フォー・ライフ
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グリーンスムージーをはじめよう初心者のために、グリーンスムージーの魅力をわかりやすくまとめた1冊。失敗しない作り方や効果的な飲み方のポイントを丁寧に解説しています。レシピは、手に入りやすい定番のグリーンを使ったものから四季折々の旬の組み合わせ、甘くないグリーンスープ、デザート感覚のプディングまで。毎日のグリーンスムージー作りに役立つヒントが満載です。
グリーンスムージーレボリューショングリーンスムージーの生みの親ヴィクトリア・ブーテンコによる 世界的ベストセラー。 ビギナー向けのグリーンスムージー・レシピから、冒険をしたい人のための応用編、上級者向けの葉野菜多めのスーパーグリーンスムージー、糖質を控えている人のための甘くないスムージーやグリーンスープまで約170レシピを収録。 日本語版オリジナルで、グリーンスムージーの作り方の解説付きです。
グリーンスムージーフォーメン体の中から若返る! 腹が凹んで、かんたん体質改善。 疲労回復・免疫力アップにも効果抜群で、男性でも気軽に取り入れられる話題の健康法をご紹介。 包丁を使わない簡単レシピから、食材の保存法、関連グッズまで、気になるポイントを男性目線でご紹介。 また、グリーンスムージーを始めた人の体質改善レポートから、各業界の実践している男性たちのインタビューやスムージーのあるライフスタイル提案もいたします。
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グリーンスムージーダイエット3週間で3kg キレイにやせる――
グリーンスムージーを習慣化することで、健康的に美しくやせられるダイエットを提案。どれからはじめてもやせられるプログラムを3つ用意し、それぞれにダイエットを成功に導くレシピをご紹介していきます。グリーンスムージーできれいに痩せて、Happy Beautyを目指したい人のための必読書です! 毎日グリーンスムージー毎日飲める!すぐ作れる!健康になる!
生活改善を目指してこれからスタートしたい人向けに、1週間ごとの食材使い切りレシピが4週間分。 付録には持ち歩きに最適な専用ボトルを。13キロ痩せた!便秘が解消!若返った!風邪を引かなくなった!うつ病が治った!など、さまざまな効果が期待できる今話題の「グリーンスムージー」初の付録つきレシピ本です。 |
グリーンスムージーオリジナルボトル
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オリジナルボトル1L
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