マスターコースの動画講座もこんな調子で、わりといつも通りの様子の二人で行います。笑


5月3日（日）18:00からInsta Liveを行います！！
Green Life Holistic Instagram
どんなトピックでお話をしようか考えていますが、今この時に思うことや聞いてくださる皆さんに少しでも役立ててもらえること、グリーンスムージーマスターコースに関する質問へのお答えなど、Tree of Lifeからお届けします。
ぜひご覧ください！

「2020春期コース」のお申し込みは、5月5日締め切り。
グリーンスムージーマスターコースONLINE 詳細・お申し込み▷●

グリーンスムージーマスターコースONLINE 2020春期へのお申し込みは、5月5日まで。

｛グリーンスムージーマスターコースで手に入れる5つのこと｝

5. 健康に生きるために一生役立つ知恵。

マスターコースでお伝えする最も価値のあるものは、自分の健康を自分でつくるためのヴィクトリア・ブーテンコさんの教えに基づいた考え方。その知恵が自分の肉となり生き方となれば、自分の健康に対して不安になることはもうありません。

私たちがヴィクトリアさんから学んだもの。
それは、彼女の知識と経験に基づいた物事の捉え方、考え方。
それはこれまでとこの先、自分の健康と幸福の指標とする、迷ったときに立ち戻ってガイドになる一生ものの”Wisdom（知恵）”です。

その知恵が自分の一部であり続ければ、自分の健康に関して不安になることはもうないと思うようになりました。

ずっと不調がなく病気にならないということではありません。

けれど、小さなことであればまるで自分の主治医のように自分自身を治し、よりよい状態に持っていく方法が分かるということ。

例え病気や大きな試練が訪れたとしても、誰かに頼って、理解できていない状態で納得していないまま、人が決めた判断に従うのではなく、自分の意志で自分のための最善の選択を確信を持ってできるはずです。

一度身につけたものはコースを終えてもなくなることはありません。
自分の経験によりさらに深まり、確かなものとなっていきます。

一生の財産となるものを、心でお伝えします。


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｛グリーンスムージーマスターコースで手に入れる5つのこと｝

 4. 野生が目覚めると喜びが向こうから飛び込んでくる

人生が変わると言ったら大袈裟でしょうか？
でも、機能していなかった野生の感性のスイッチがONになると、おもしろいように思い描いていることが目の前に飛び込んでくるのです。
なぜそうなるのか知りたくありませんか。

ここでは触りの部分をお話しします。

実はすごくシンプルなこと。
どんな生物に本来備わっている、野生の本能のようなもの、誰もが持っているポテンシャルが機能しはじめるということだけです。

でも、グリーンスムージーを飲んだだけでそんなことが起きるの？
ちょっとピンと来ないかもしれません。

私自身にとって引き金になったのは、グリーンスムージーを飲み始めたことだったと振り返ってみてはっきりと分かります。
本来体が必要としていて欲しているもの、そしてそれまで不足していたグリーンのエネルギーと栄養素を体に取り入れ始めたことで、長年放っておかれて埃かぶっていたスイッチが解除されたのです。

目に見えるおもしろい形で、たくさんのことが起き始めました。
最初は偶然と思ったできごとも、度重なり、次々とまるで自分の言葉や考えていることを誰かが聞いているのかなと思うほどに。

誰もが持っているそのスイッチに、つながるきっかけやスピード、サインに気づいてぐっと引き寄せる感性に個人差はあります。
宇宙や自然界の法則は、頭で理解できることではありません。

鍵は思考や抵抗はなるべく手放して、体にフォーカスして心地よい状態にすること。
小さなことでも本能に従って行動をすること。

これまでたくさんの人と接して来ましたが、
マスターコースの扉を叩いた方は、皆さんもうすぐそこまで来ています。


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 3. 一日のクレンズでぺたんこのお腹に。

グリーンスムージークレンズは我慢をしない、つらくないクレンズ。
ストレスなく一日を過ごした次の日は、穏やかな気持ち、ワントーン白くなった顔色とストンと平らになったお腹で朝を迎えます。

様々なクレンズやファスティングをこれまで経験してきて言える事は、グリーンスムージークレンズは最も初心者向けのクレンズだということです。

私自身がはじめて挫折しなかったクレンズが、グリーンスムージークレンズでした。
10年以上前に、それほど健康的とは言えない生活を送っていた私がはじめて飛び込んで経験した1週間グリーンスムージーだけで過ごしたリトリート。

この経験については、詳しくマスターコースでお話ししていますが、全くストレスがないどころかどんどん体と心が開いて、日に日に自分の体の組織が作り変えられていくような経験でした。

まずは1日のクレンズから始めましょう。
たった1日でも、きちんと体に意識を向ければあらゆる変化を感じることができます。

先日も、1日スムージークレンズをした方から、様々な手を尽くしても改善しなかった不調がたった1日のクレンズで大幅に改善されたというメッセージをいただきました。

ですが、クレンズの醍醐味は1日ですっきりする気持ちよさ以上に、
定期的に行うことで、体が溜め込まずに排出しやすい体質へと変化していくところだと思っています。
繰り返し、クレンズすることで体の排出機能が高まり、肉体的にも精神的にも外的要因に左右されにくい強さが出てきます。

いつもいつも、体にいいものを食べて、運動をして、いい習慣ができたら理想的かもしれませんが、
現実はそうは行かないことは誰もが経験済みですよね？

できなかったことで落ち込んで反省するのはもうやめていいです！

日々のグリーンスムージー習慣に加えてグリーンスムージークレンズを取り入れて、食べたいものを楽しみながら溜め込まない、強くしなやかな体を手に入れましょう。

そのおまけとして、ぺたんこのお腹とむくみのないすっきりとした体、つややかな美肌が必ずついてきます。

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2. ついに、挫折せずに続けられる習慣になる。

健康にいいと分かっていても、本当は毎日飲みたくてもなかなか習慣にならない、一時期飲んでいたけれど定着しなかった。
グリーンスムージーだけでなくどんな習慣でも続けるのが一番のチャレンジです。

私自身が究極の三日坊主なので、誰よりもその気持ちは分かるつもりです。

続けて習慣になるには、いくつかの要素が必要です。
・食習慣なら、第一においしいこと。
・手間がかからない、面倒ではない。
・続けたくなる理由がある、変化がある、結果が出る。
・そして、生活の一部になるための仕組みづくり。

最初の3つは、グリーンスムージーという習慣がそもそも続けやすい理由ですが、
マスターコースでは、4つ目の仕組み作りを行います。

30日間グリーンスムージーを飲む課題”Green Smoothie for 30 days”に取り組んでもらいます。
終わる頃には、必ず生活の一部になっています。

30日間、初めは課題が出たからと何とか取り掛かります。
ちょっと大変だなと思いながらも続けていると、グリーンスムージーづくりがどんどんうまくなってきます。
続けていると何となく体調がよくなってきて、普段の食事にも影響が出てくるかもしれません。
中にはどうしても作れない日もあります。
飲めなかった次の日は、何だかいつもと違うと感じるかもしれません。
そうして続けた30日。
課題を終えて、もう次の日から飲まなくてもいいのに。
自然と朝になったら冷蔵庫からグリーンとフルーツを取り出して、スムージーを作り始めているはず。

どんなに体によいとされていることでも、続けられる、現実的な健康習慣しか意味がありません。
30日が終わる頃には、生活の一部に。

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