Green Smoothie Recipe 0118

1月18日のグリーンスムージーレシピ。
グリーンスムージーマスターコース14期の最終回でした。

Winter to Spring Smoothie

出来上がり：約700ml
Greens
-ホワイトセロリ 1パック
Fruits
-グレープフルーツ 1個（薄皮と種を取り除く）
-りんご 1個
-いちご（ヘタ付き） 3粒
-ゆず 約1cm1切れ（種は除く）
-水 1/2〜1カップ

外は寒いけど、少しずつ春の気配も感じられます。
季節が移り変わるこの時期ならではのグリーンスムージーです。

11月に始まったグリーンスムージーマスターコース第14期が、今週で最終回でした。
参加者の皆さんから、3ヶ月学んできたことへの自信とこれからも学びを深めながら周りの方にそれぞれ自分らしく伝えていきたいという熱い気持ちが伝わってきて、じーんときました。
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グリーンスムージーマスターコース15期