Yoga & Raw Food Retreat

春の訪れを感じる長野の高原で、ヨガとローフード＆グリーンスムージーリトリートを開催します。

楽しくてチャーミングなLily先生によるヨガクラスは、すべてのレベルの人が楽しみながら上達できるように細やかに指導してくれます。
大自然の静けさの中に響くチャンティング、澄んだ早朝の空気の中で行う練習。
窓から見える緑と鳥や虫の鳴き声を聞きながらのヨガとメディテーションは格別です。

お食事には体がよろこぶローフードディナーと朝食にたっぷりのグリーンスムージーをご用意します。
地元産の季節の食材が持つ元気なエネルギーをたくさん取り込み、全身を充電して日常に帰っていただきます。

2日目は早朝ヨガクラスで体を目覚めさせて、澄みきった空気の中、パワースポットとしても知られる戸隠高原の森林公園をお散歩。
自然の中でのウォーキングメディテーションも体験して、最後は、戸隠の美味しいお蕎麦を堪能してから解散となります。

ヨガ＆ローフードリトリート
日程：2017年4月29日（土）～30日（日）1泊2日
（29日12:30集合、30日12:00解散）
場所：長野飯綱高原（iizuna OASIS、Tree of Life山のいえ）
参加費：37,800円（お1人様）
http://peatix.com/event/228487/